Za oknami plucha, termometr wskazujący coraz niższe temperatury, czapki, szaliki, płaszcze... Nic więc dziwnego, że większość z nas już dawno zapomniała o letnim wypoczynku - nie tylko w egzotycznych krajach, ale i choćby na podmiejskiej działce.

Statystyki wskazują, że z walką ze zbędnymi kilogramami boryka się aż 40% ludzi. I większość przegrywa, ponieważ (choć wiara czyni cuda), cudowne diety czy głodówki pomagają zrzucić tłuszczyk tylko na moment i zazwyczaj kończą się tzw. efektem jo-jo, który w znaczący sposób destrukcyjnie wpływa na psychikę osoby otyłej.