Przepisy kulinarne, dieta, zdrowa żywność, zioła - przepisy-doskonale.pl

Węglowodanowa pułapka

Mon, 20 Feb 2012 13:09:46 +0100

Zdań na temat czy unikać, czy wręcz przeciwnie, postawić na węglowodany w naszej diecie, jest mnóstwo. Kwestie żywienia są zawsze względne i zależne od sytuacji w jakiej się znajdujemy.

Zjedz i rozgrzej się

Fri, 17 Feb 2012 10:28:36 +0100

Jakie potrawy są idealne na chłodne dni z uwagi na właściwości rozgrzewające? O poradę zapytaliśmy dietetyka, który wskazał najważniejsze składniki zimowego menu.

Trendy kulinarne w 2012 okiem eksperta

Thu, 16 Feb 2012 14:10:39 +0100

Istotnym elementem kształtującym nadchodzące trendy w gastronomii jest zwiększająca się świadomość ludzi na temat zdrowego stylu życia i właściwego odżywiania.

Czym się różni dżem od konfitury, powidła i marmolady?

Thu, 16 Feb 2012 08:55:04 +0100

Wybór produktów na rynku przetwórstwa owocowego jest ogromny, a on sam rozwija się bardzo dynamicznie. Powoli zanika tradycja własnoręcznego wyrobu zapasów na zimę, a spiżarnię zapełnioną po brzegi tradycyjnymi przetworami trudno znaleźć - nawet wśród mieszkańców wsi.

Cukier w diecie dziecka – STOP!

Tue, 14 Feb 2012 14:13:58 +0100

Każdy rodzic wie, że znaczne spożycie cukru szkodzi zdrowiu, a brak rozwagi w wyborze słodkości u dzieci skutkować może nawet cukrzycą – kolejną chorobą cywilizacyjną naszych czasów. Nie zawsze pamiętamy jednak, że kształtowanie prawidłowych postaw żywieniowych dziecka zaczyna się właściwie od jego narodzin.

Podczas mrozów pamiętaj o właściwej diecie

Fri, 10 Feb 2012 10:49:08 +0100

Znaczny spadek temperatury poniżej 0ºC sprawia, że nasz organizm domaga się większej dawki energii. W takie dni rozgrzeje nas herbata z imbirem i ciepła zupa, a kanapka z pełnoziarnistego pieczywa z warzywami dostarczy niezbędnych składników odżywczych.

Jak wytrwać na diecie podczas karnawału?

Thu, 02 Feb 2012 10:07:15 +0100

Podczas karnawałowych przyjęć i spotkań ze znajomymi nasze postanowienia związane z utratą kilku kilogramów mogą zostać wystawione na próbę. Kaloryczne przekąski, alkohol czy podjadanie o późnych porach, to jedne z wielu niezdrowych pokus. Jak zatem wytrwać na diecie, nie rezygnując z dobrej zabawy?

Co drzemie w dżemie?

Wed, 01 Feb 2012 08:59:46 +0100

Pozamykane w zgrabnych słoiczkach, kuszą kolorowymi etykietami i obietnicą smaku jak z babcinej spiżarni. Jak jednak z szerokiej gamy produktów, często pozornie niewiele różniących się od siebie, wybrać te najlepsze i najbardziej wartościowe?

Zadbaj o zimowe menu dziecka

Thu, 26 Jan 2012 10:48:23 +0100

Zimą szczególne znaczenie dla zdrowia dziecka ma odpowiednio dobrany jadłospis. Pełnowartościowa dieta, zawierająca dużą dawkę witamin i minerałów, wzmocni młody organizm i uchroni go przed infekcjami.

Nietypowe sposoby na typowe problemy

Mon, 16 Jan 2012 11:14:16 +0100

Często dbając o zgrabną sylwetkę chcielibyśmy przechytrzyć nasz organizm. Nie tylko samo ograniczenie ilości jedzenia pomoże nam w osiągnięciu wymarzonej wagi. Możemy zastosować kilka trików, żeby to co jemy było mniej tuczące, a nadal smaczne i zdrowe.

Rozejrzyj się, Üśmiechnij się i wygrywaj w konkursie z Yogen Früz!

Fri, 13 Jan 2012 13:46:17 +0100

Uśmiech jest oznaką zdrowia, witalności i pozytywnej energii. Osobę, która uśmiechnie się do nas w najbardziej kreatywny sposób zaprosimy na wyjątkową jogurtową ucztę. konkurs potrwa od 9 do 22 stycznia. Zapraszamy do wspólnej zabawy!

Kilogramy w górę

Fri, 13 Jan 2012 09:53:11 +0100

Wizyta u dietetyka niekoniecznie musi wiązać się z leczeniem nadwagi. Niektórzy szukają pomocy specjalisty, aby nabrać masy ciała. Niedobór kilogramów to spory problem, jednak pod kierunkiem eksperta możemy bezpiecznie przywrócić prawidłową wagę.

Owocudo - żadna melancholia Cię nie dopadnie!

Wed, 11 Jan 2012 09:03:45 +0100

Konsumowanie owoców i warzyw jest dla każdego z nas bardzo ważne. Według niektórych ekspertów, regularne ich spożywanie zmniejsza ryzyko m.in. zachorowania na raka. Mamy zimę. Mrożone owoce nie są już tak dobre, jak świeże, ponadto tracą wiele witamin. Jak zatem uzupełniacie swoją dietę w zimie? Sięgnij po kolejne produkty firmy Marwit. Po prostu OWOCUDO!

Noworoczne zmiany dla zdrowia

Mon, 02 Jan 2012 10:25:15 +0100

Na liście noworocznych postanowień bardzo często umieszczamy plany związane z poprawą zdrowia i wyglądu. Większość z nich niestety kończy się na nieudanych próbach realizacji. Co zatem zrobić, żeby tym razem osiągnąć sukces?

Lekkim krokiem w Nowy Rok, czyli jak zrzucić zbędny tłuszczyk po świętach

Wed, 28 Dec 2011 09:11:54 +0100

Co roku obiecujemy sobie, że tym razem nie ulegniemy świątecznemu obżarstwu. Jednak różnorodność smakowitych potraw, które pojawiają się na stole, zwykle łamie naszą silną wolę. I tak – kiedy czas bożonarodzeniowego folgowania apetytowi minie, boli nas żołądek i czujemy się ociężali.

W tym roku będzie lepiej!

Thu, 22 Dec 2011 11:45:35 +0100

Chętnie czynimy postanowienia noworoczne i, podobnie jak Bridget Jones, staramy się w nich wytrwać. Jednak zawsze coś staje nam na przeszkodzie... Zdradzamy, co najczęściej obiecują sobie Polacy i podpowiadamy, jak zrealizować noworoczne postanowienia.

Świąteczne potrawy pod okiem dietetyka

Tue, 20 Dec 2011 10:24:19 +0100

Czy wiesz, które ze świątecznych potraw są najbardziej kaloryczne, a które możemy smakować bez obaw o naszą figurę? O poradę zapytaliśmy eksperta ds. żywienia i dietetyki z Centrum Naturhouse.

Owoce Acai

Tue, 20 Dec 2011 09:32:57 +0100

Owoce Acai określane są mianem "cudu natury" bądź "owocu doskonałego". Przykładowym produktem dostępnym w aptece bez recepty, są sproszkowane jagody Acai (ACAI - organiczne sproszkowane jagody).

Kiełki – odkrycie starożytności

Mon, 19 Dec 2011 15:50:49 +0100

Obecnie kiełki to tylko suplement naszej diety, jednak ze względu na swoje szczególne właściwości i wartości odżywcze, należy je spożywać. Dodatkowo są estetyczną osobą każdej potrawy, nadają nowy smak. Oprócz tego są niskokaloryczne, a jednocześnie energetyczne.

Dobra ryba nie tylko od święta

Fri, 16 Dec 2011 11:03:00 +0100

Wybierając ryby do świątecznych potraw warto zwrócić uwagę na ich wielkość, zapach oraz właściwości odżywcze. Nie wszystkie bowiem gatunki są zdrowe i nadają się do częstego spożywania.